ইমোশনাল ব্রেন (আবেগ) এবং লজিক্যাল ব্রেন (যুক্তি)-এর মধ্যে এই দ্বন্দ্ব মানুষের মস্তিষ্কের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। ইমোশনাল ব্রেন আমাদের তাৎক্ষণিক অনুভূতির দ্বারা পরিচালিত হয়， আর লজিক্যাল ব্রেন সেই আবেগকে নিয়ন্ত্রণ বা দমন করে দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি চিন্তা করতে চায়। তবে ইমোশনকে জোর করে চেপে রাখলে তা আরও বেশি মানসিক চাপ বাড়াতে পারে।.”